nie wiem

no tak mi wychodzi robiac po 2 s i nie jestem nawet zmeczony dlatego mysle ze przedewszystkim cos nie tak z treningiem,wiem ze dieta jest rownie wazna ale tutaj jak pisalem za malo jem

Na 99% nie bedzie w tym roku eliminacji.Za duzo dostało sie w ubiegłym roku zawodników,paru z tych zawodników nie wystartowało druga sprawa z tego co wiem jest to ze Mariusz ma juz dużą ilość swoich zawodników i na 99% eliminacji nie bedzie w tym roku lecz dopiero za rok

Diety... Wiem że mam jeść w miare regularnie co mi wolno jeść a co nie ale przy mojej pracy to nie zbyt możliwe.A ja się pytałem o dawkowanie a nie poziom mojej wiedzy :) musi być jakieś zalecenie kiedy to brać.

@METREOR6 chodzi Ci o to "pacnięcie" ręką o matę przy upadku? @MAniexJSA wiem ale dobrze byłoby móc po treningu normalnie żyć/poruszać się, a nie jak dziadek stękać że go w krzyżu łupie }:-( edit @Santiago92 spróbuję i dzięki leci sogacz Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-01 19:09:19 Zmieniony przez - andrzej13207 w dniu 2014-02-01 [...]

klient, chyba logiczne zebym miał pytac inaczej to bym zadzwonił do Sławka no i przedstaw mi sie w koncu, bo wiem ze nie jestes tu od miesiaca

no i przedstaw mi sie w koncu, bo wiem ze nie jestes tu od miesiaca Pierwsze pytanie? Jak na to wpadłeś i ile masz w bicepsie?

Oczywiście zawsze mamy 30 min rozgrzewki jak nie więcej. Kolega mi mówił, że może być takie coś jak zrastanie się kości a wiem, że na takich rzeczach się zna ale nie jestem pewny czy takie coś moge mieć. Może macie racje z lekarzem.

Zapotrzebowanie mi wyszło 3076 kcal ,wcześniej mniej- wiecej jadlem tak: 7:30 płatki owsiane około 100 gram i 400 ml mleka 2.0% 9:00 jakąs bulke z serem ewentualnie dwie 11:45 - obiad ziemniaki z rybą/kotlem schabowym 14:40 - tutaj bywało róznie bo ty był zwyczajny obiad zazwyczaj zupa lub jakiś sos 17:00-gainer 100 gram 18:30-serek [...]

Róbcie sobie jaja dalej. Ja wiem swoje . A bylo tak na 100%. Skoro nie ma w tym nic prawdy to skąd sie biora takie "ploty"? Czemu nawet zdaniem lekarzy koks powoduje zaburzenia spermatogenezy? Mowie tu o skrajnych przypadkach i ludziasch ktorzy biorac nie uzywali glowy,ale takie istnieja i chyba lepiej o nich...wiedziec. [...]

Nie mam pojecia . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

jesli zle nie zrozumiałem autora to jzu wiem czemu pozniej sie o dobrych rzeczach czyta opinei ze kiepskie ze kreatyna na mnie nie działa itp. itd.

imo, TAB nie działa już owszem maszt był, ale u mnie to też norma był szereg dodatkowych czynników schodziła nawet woda podskórna mięśnie twardsze, pełniejsze budziłem się rano i miałem żyły na wierzchu więcej pary na treningach lepsze samopoczucie i nastawienie do życia (muszę zaznaczyć, że był to okres kiedy w tyg. spałem średnio po 4-5 h , a i [...]

cos musialem zepsuc bo ankiete wypelnilem. zaraz poprawie. Co do cwiczenia na czczo to rozumiem ze chodzi o efekt jaki te cwiczenia beda mialy na moje miesnie. ale tutaj nie ma gigantycznego problemu, obok tego ze tluszcz chwytam jak gabka, to dosyc latwo jest mi rowniez budowac mase miesniowa. A zbicie wagi pod katem zdrowia kolan jest wazniejsze [...]

Wiem ze to nie jest ten dzial jesli chodzi o diete ale zwracam uwage na to co jem tylko ze te diety ktora sa opracowane to jest jedzenie dzien w dzien to samo a ja na dodatek nie moge jesc masla i mleka ;/ ale czy po dwoch miesiacach FBW mam sie czegos spodziewac ?

No wiem, że mój organizm nie jest przystosowany do termogeników, bo to jest powiązane hormonalnie, a mama akurat się zna na biologi bo pracuje w powiązanym zawodzie. Na razie łykam L-karnitynę forte plus + chrom i isoplus , a efekty tylko w kształtach. Polecicie coś?

chodzi mi o spalanie tkanki tluszczowej ,wiadomo ze to nie czry mary , dawka dzielona i td tylko jaka dawka podobna do igf I np 2x po 40mcg? w porownaniu z cenami w polsce tych srodkow to jak darmo wiec sprobowac warto , nie chce laczyc tego z jedynka tylko same ,ogolnie wiem na 100% ze jedynka bardzo dobrze sie sprawdza na podtrzymanie miesa( [...]

Tylko ja pisałem konkretnie o produkcie wspomnianym przez autora ,a nie proszkach czy innej branży. Wiem, że w branży suplementacyjnej tez kolorowo nie jest, na rynku pełno firm 'krzaków' , których jakość jest mocno wątpliwa, ale tutaj mamy podany konkretny przykład firmy i produktów co do której mozna mieć 100% pewności i ja odnosiłem się tylko [...]

Dzięki, ale chciałbym cos więcej nie tylko kickboxing Wiem, że od tego roku bedą w skazysku treningi capoeiry Chodzi mi o sztuke walki, która bedzie skuteczna w walkach ulicznych itp. Czy kickboxing jest skuteczny na ulicy??

"wiem ale nie powiem"..?

Jak dla mnie naprawde w porządku, zdrowy tryb życia...zazdroszcze mu tak naprawde. Chciałbym w tym wieku też trenować jeszcze :) Ja tylko tyle wiem na jego temat, wyczytałem gdzieś o tym że nikt mu nie dawał szans na zostanie aktorem...jakaś jego choroba do tego częściowy paraliż twarzy. Śmiali się z niego gdy mówił im o marzeniach dot. aktorsta [...]